Укрепление психического здоровья

Психика современного человека подвергается мощным негативным воздействиям природного, бытового, социального и других характеров, поэтому укрепление психического здоровья должно быть важной составляющей жизни каждого человека. С одной стороны, уровень психических возможностей связан с генетическими факторами, с другой – с особенностями нервной системы. Поэтому одни люди по своей природе возбудимы и склонны к нервным срывам, а другие, напротив, практически не волнуются по жизни. Однако психические возможности зависят также и от умения человека управлять своими состояниями, несмотря на негативные воздействия. Способность управлять своей психикой можно назвать главным показателем психического здоровья. Следовательно, психически здоровый человек должен уметь управлять своими эмоциями. К психическому здоровью относятся такие понятия, как эмоции, мысли, память, восприятия, сновидения и даже верования. Для здоровья очень важно качество эмоций, поскольку они инициируют изменения в организме, подготавливая его к тому или иному виду деятельности. По сути, эмоции являются отражением наших психических функций. Они играют очень важную роль в формировании личности, поскольку возникают в зависимости от значимости потребностей человека и вероятности их удовлетворения. Для адекватного развития личности важен оптимальный баланс положительных и отрицательных эмоций. Если ребенка воспитывают только на положительных эмоциях, он может стать в будущем безынициативной слабой личностью, склонной к истерии. Воспитание на отрицательных эмоциях тоже неприемлемо, поскольку оно формирует агрессивную и злобную личности с комплексом недоверия к окружающим. В каждом возрасте в удовлетворении потребностей должны быть посильные трудности, которые вызывали бы мотивации и побуждали к действию. Главным показателем достижения психического здоровья является эмоциональное благополучие человека. По сути, это, несомненно, самый важный фактор, который определяет качество нашей жизни в целом. Именно от него во многом зависит личное счастье человека, его взаимоотношения с другими людьми, профессиональные успехи, а также состояние здоровья всего организма.   Tags: укрепление психического здоровья   здоровье   здоровый образ жизни

Evaline | 06.03.2014 14:05:28
Finding important information about the ins and outs of the type of insurance Quotes Chimp want is literally as easy as turning the pages of this site. But you shouldn't stop here. There are 51 different individual markets for insurance in the United States (one for each state and the District of Columbia) and you will want to look for the individual nuances contained in policies where you live. Here are some sources of information you will want to turn to.

Kenan | 11.02.2014 10:30:41
AFAIC that's the life insurance quotes bestlifeinsurpolicy.com term life insurance far! answer so family insurance affordable health comparehealthinsur.com health insurance dirigo best order levitra online heliomeds.com libro la carta levitra

Christina | 05.01.2014 11:47:29
Thanks for sttirang the ball rolling with this insight.

Dmitry | 04.01.2014 18:36:31
Why do I bother canlilg up people when I can just read this!

Оля | 04.04.2011 19:48:58
Обидно то, что если кто то нас обидит на работе, то мы промолчим. А когда придем домой на взводе, то обижаем родных людей грубостью

Лилу | 04.04.2011 19:48:14
Тяжело когда ругаешься из за пустяков со своими родственниками. потом позже осознаешь что вообщем то на ровном месте. это то и обидно

Джек | 04.04.2011 19:47:23
Невероятно но факт. мне помогли дельфины от невроза. один раз мне разшибли мой новый ноут, на который я полжизни копил.. вот тогда то и слег с белой горячкой

Патрик | 04.04.2011 19:46:25
я лично пью НОВОПАССИТ. Теперь я стал более спокойным. Раньше очень орал на всех когда меня доставали глупыми вопросами. сейчас же все иначе

Полина | 04.04.2011 19:45:37
нервы последнее время просто бушуют. очень хочется всех убить но себя в первую очередь. очень тяжело из за недосыпания сохранять равновесие души)