А Вы знаете, как дожить до ста лет?

Многие сегодня задаются вопросом: как дожить до ста лет? Исследователями биофака Кемеровского государственного университета было проведено исследование, целью которого явилось сравнение биологического и паспортного возраста человека, которое позволило бы выяснить, как на человеке отражается раннее старение. По полученной информации исследователи смогли сделать ряд выводов, как продлить молодость и среднестатистическую продолжительность жизни. В ходе исследования, которое проводилось учеными вкупе со школьниками, обследованию были подвергнуты более полтысячи школьных учительниц. У трети из них биологический возраст выше, чем реальный паспортный. Было отмечено, что в случае раннего старения был зафиксирован синдром «выгорания» организма, сопровождавшийся депрессией, истерикам, ипохондрией, т.д.  Хотя скорость старения организма передается по наследству с помощью ген, старение можно замедлить путем балансирования несколькими факторами. Одним из таких факторов является материальное благополучие. Немаловажным фактором является также рациональность образа жизни. Большое значение ученые, принявшие участие в исследованиях, придают тому, как люди движутся, едят и строят взаимоотношения с другими членами общества. Люди, у которых биологическая старость приходит позднее, являются подвижными, физически активными людьми, которые являются  оптимистичными личностями, доброжелательными по отношению со своим окружением и незнакомыми людьми. Что касается рациона – такие  люди едят всего по чуть-чуть. Ярким примером того, что результаты исследования верны, является пример в виде одоного из старейших людей Гонконга Чан Чи (107 лет). При своем весьма внушительном возрасте он выглядит не старше, чем на 80 лет, при этом демонстрирует хорошую память и прозорливый ум. Старик живет в деревенском районе на новых территориях Гонконга. Его день начинается с гимнастики, Чан Чи готовит сам себе только здоровую пищу, ест минимум жирно и часто варит сам себе супы. Стоит также отметить, что несколько десятилетий кряду он курит, причем курит немало. В последнее время его начинают посещать мысли о том, как бросить курить. Основной причиной своего долголетия сам мужчина считает половое воздержание, оно у него длится уже…77 лет, с тех самых пор, как он стал вдовцом. Долгожитель отметил в интервью журналистам, что он пребывает постоянно в спокойном расположении духа, живет без забот и имеет множество друзей. Как видим, результаты исследования отечественных ученых отражают реальную картину. Тем, кто не может поддерживать образ жизни Чан Чи (половое воздержание на протяжении всей жизни, согласитесь, - не самый лучший метод продления жизни), британцы советуют принимать в пищу шоколад. Это касается как шоколадных плиток, так и горячего шоколада. Исследования активности головного мозга на ЯМР-томографе показали, что она существенно возрастает после того, как человек выпивает чашку горячего шоколада. Шоколад полезен также для тех, кто страдает бессонницей, хронической усталостью, нарушениями работы кровеносных сосудов, старческим слабоумием, тем, кто перенес инсульт. Tags: как дожить до ста лет

Carmen | 11.02.2014 08:04:56
It's great to ball free life insurance quotes online bestlifeinsurpolicy.com online senior life insurance quotes buy real levitra on line heliomeds.com levitra pill the someone on so find comparehealthinsur.com health insurance

Andi | 02.01.2014 01:56:28
Thanks guys, I just about lost it loikong for this.

Anjink | 01.01.2014 04:52:14
What a neat arctile. I had no inkling.

Людок | 02.04.2011 12:49:09
Потрясающий мужчина. я бы хотела чтобы я и мой муж так долго жили. хочу на старости лет путешествовать и жить где нибудь в горах, рядом с озером, где тихо и спокойно

Олька | 02.04.2011 12:48:13
Нужно спешить жить!! я вот задумалась, а что за мои 34 года у меня было интересного в жизни.. не так уж и много.. а часы тикают..

Яша | 02.04.2011 12:47:26
Я вряд ли до 107 доживу. но вот хотелось бы хотя бы до 80 как минимум. я бросил курить и теперь с большим уважением стал относится к своему здоровью

Дмитрий | 02.04.2011 12:46:28
Нет, я не против жить так долго, но как можно жить столько без половых отношений?? это же скучно.. я бы наоборот жил так долго чтобы за жизнь больше успеть любовью заняться)

Лариса | 02.04.2011 12:45:18
Вот это да! молодец мужик.. так долго жить на свете.. да он уже наверно стал дедом несколько раз.. это так здорово. я бы тоже хотела так.