Как влияет компьютер на здоровье человека?

В настоящее время компьютер есть практически в каждом доме. Без него, как и без многих других технологий, мы просто не можем обойтись в современном мире. Именно поэтому полезным будет узнать, как влияет компьютер на здоровье человека, чтобы иметь возможность избежать негативных последствий. Современные медики выделяют три негативных направления влияния компьютера на физическое здоровье: это влияние на зрение, осанку и на изменение в худшую сторону подвижности тела, что приводит к нарушениям в развитии мышечной ткани. Осанкой называют взаиморасположение внутренних органов и частей тела относительно друг друга. При нормальной осанке части тела расположены так, чтобы не мешать друг другу выполнять свои функции. При работе за компьютером формируется неправильная осанка, которая нарушает работу мышечной системы и внутренних органов. Немаловажно и влияние на мышцы. Именно в мышцах происходит основной обмен веществ в организме человека, однако это верно только в том случае, если они получают необходимую нагрузку. У тех, кто работает за компьютером мышцы, как правило, слишком расслаблены. Как следствие, в них отсутствует активное кровообращение, из-за чего нарушается обмен веществ – вначале в мышцах, а потом и во всем организме. Поэтому многие сейчас ищут способы активизировать свой обмен веществ. Здесь будут нелишними регулярные физические упражнения. В обычных условиях, привычных человеку, наши глаза видят все в отраженном свете. Естественный источник света только один – это Солнце, а все остальные предметы просто отражают солнечные лучи. Эти лучи попадают на сетчатку, затем нервные сигналы идут в головной мозг, где и формируется изображение. С компьютером все происходит иначе. Монитор сам по себе является источником света, на который человеку приходится постоянно смотреть. Это ставит глаза в неестественные условия, что негативно сказывается на их состоянии. Кроме того, постоянно напряженные глазные нервы передают это состояние всему организму, что приводит к общей утомляемости. Очевидно, что работу за компьютером никак нельзя назвать безвредной для здоровья. Чтобы уменьшить негативное влияние, следует соблюдать несколько простых правил: – каждые полчаса закрывать глаза на 1-2 минуты и расслаблять лицевые мышцы; – каждый час вставать из-за стола и делать элементарную зарядку, либо просто пройтись по офису или подняться и спуститься пешком на несколько этажей; – подбирать рабочую мебель в соответствие с ростом и весом; – детям до 10-11 лет без крайней необходимости запретить пользоваться компьютером, а также следить, чтобы они не проводили за монитором слишком много времени. Tags: как влияет компьютер на здоровье

lara | 09.11.2011 10:46:40
Как влияют компьютерные игры на зрение человека на сайте http://tbletka.ru, к тому же компьютерные игры меняют способ нашего мозга получать визуальную информацию.

Изабелла | 02.04.2011 19:57:03
Для меня главное чтобы компьютер был безопасен в плане излучений.. а остальное я смогу урегулировать и сама, все таки взрослый человек не станет умышленно себе вредить

Фиона | 02.04.2011 19:52:05
Важно еще знать то, что дети не должны торчать в интернете!! а то насмотряться такооого, что потом понадобится психиатр..

Александр | 02.04.2011 19:51:19
Кроме всего сказанного я бы хотел добавить, что работая с мышкой часто рука затекает, а нередко привоодит к мышечному параличу.. у меня такое было)

Юлия | 02.04.2011 19:50:25
Дети также забывают о реальности и часто сходят с ума.. нужно запрещать детям часто торчать за компьютером а отпускать их на улицу..

Витек | 02.04.2011 19:49:38
Еще некоторые компьютеры выделяют неочень хорошее излучение, которое влияет на мозг.. приводит к развитию опухолей и так далее. так что нечего торчать целый день там