Черный чай польза и вред: рассказывают специалисты.

Падкая на сенсации «желтая пресса» часто выдаёт нам информацию о том, что всенародно любимый чай якобы вреден, что он приводит к пожелтению зубов, к обезвоживанию организма, к вымыванию кальция из организма. Так каков же чёрный чай польза и вред каковы? В то  же время в Рунете и научных печатных изданиях, таких уважаемых как Science, etc., можно найти информацию исключительно о пользе напитка, подаренного нам Востоком тысячелетия назад. В любом сорте чая содержатся дубильные вещества, в том числе, катехины, благодаря которым чаю придается вяжущий, терпковатый и даже немного горький вкус; кофеин, который возбуждает и тонизирует одновременно; эфирные масла, придающие чаю аромат. Любители диет могут быть спокойны: чай не содержит калорий, зато вдоволь насыщен минералами и витаминами. В числе таковых – витамин В6, фолиевая кислота, цинк и кальций. На Востоке утверждают, что чай является хорошим профилактическим средством болей суставов и связок. Помимо этого, он укрепляет кровеносные сосуды. В чае содержится немало фтора, который укрепляет эмаль зубов, тем самым защищая их от кариеса. Ввиду этого чай полезно не только пить – им можно и нужно полоскать ротовую полость. Также в чае присутствует танин, защищающий зубную эмаль от воздействия различных кислот, имеющихся в продуктах питания. Если же говорить о том, что от чая зубы желтеют, то это отчасти не миф. Но желтеют зубы не от самого чая, а от содержащихся в пакетиках красителей. Сам чай зубам приносит только пользу. Известно, что кофеин способствует расширению мозговых сосудов, благодаря нему увеличивается циркуляция крови в организме, ткани более оперативно насыщаются кислородом и полезными веществами. Также это вещество стимулирует сокращения сердечной мышцы и, следовательно, кругооборот крови и веществ в организме. Крепкий чай содержит до 40мг кофеина – ровно столько, сколько выписывают врачи для одного приема (в чашке кофе – вдвое больше). Ввиду этого выпивающие по 4-5 чашек чая в день защищают себя вдвое лучше от сердечной недостаточности, чем те, кто чай недолюбливает. Также замечено, что любители пить чай курят реже, чаще ведут здоровый образ жизни. Чай снижает усталость и сонливость, увеличивая прозрачность мысли и физическую активность благодаря кофеину. При необходимости, наоборот, расслабиться, чай вновь выступает верным помощником, но в относительно небольших количествах. Чай помогает разжижать кровь, благодаря чему препятствует появлению тромбов. Данный напиток снижает уровень холестерина в крови. Помимо этого, он замедляет процессы старения в теле (с последней задачей лучше справляется черный чай, нежели зеленый). Благодаря ароматическим веществам в составе чая последний успешно борется с болезнетворными бактериями и вирусами. Наличие большого количества антиоксидантов в составе как черного, так и зеленого чая позволяет снизить вероятность появления рака молочных желез, онкологических заболеваний легких и толстой кишки. Применение чая наружно является хорошей профилактикой кожных раковых заболеваний. Что касается травяного чая – он является действенным средством при расстройствах желудка и бессоннице. Tags: черный чай польза и вред

Гость | 19.05.2014 04:17:56
Спасибо за расклад,я всегда подозревал,что отзывающиеся о чае плохо ,просто не понимают и не знают главного достоинства этого прекрасного напитка.

Makaila | 07.03.2014 15:42:06
Combined underwriting consortia (JUAs). A JUA is a kind of combining consortium that offers insurance to the otherwise uninsurable. QuotesChimp firms composing insurance in circumstances reveal in the gains and deficits of the insurance company composed from the JUA.

Franciscod | 11.02.2014 09:29:24
Your post captures heliomeds.com for woman levitra cialis issue perfectly! rice health insurance comparehealthinsur.com health insurance cheap affordable life insurance quote bestlifeinsurpolicy.com the

Chetan | 22.01.2014 19:29:13
Keep on writing and chniggug away! http://jqpcaccsbs.com [url=http://ixmsvw.com]ixmsvw[/url] [link=http://ljzezcpfjkr.com]ljzezcpfjkr[/link]

Temor | 03.01.2014 20:40:39
You've imeespsrd us all with that posting!

Norma | 03.01.2014 08:10:21
I'm shceokd that I found this info so easily.

Алёночка | 12.05.2011 23:05:54
Я оченбь люблю чй чёрный но крепкий, так сказать чефир. Вечером чаёк, ложечка мёда и кушать не хочется и сплю нормально после него.

Гость | 24.04.2011 18:22:51
я когда обожрусь пью чай что бы пища быстрей переварилась,помогает!!!

Таша | 01.04.2011 00:19:09
мой отец вообще черный чай литрами пьет. он не просто его проглатывает, а сперва рот полоскает. вот так придумывал а оказывается что это полезно

Евгения | 01.04.2011 00:18:21
чай не очень люблю.. если пью то не натуральный. поэтому о нем не очень хорошее впечатление всегда складывается.хочу настоящий ароматный черный чай

Женя | 01.04.2011 00:17:31
Как здорово в дождливый день укутаться в одеяло и выпить чашечку горячего крепкого чайку.. это мое любимое занятие.. всем советую

Елка | 01.04.2011 00:16:44
а я обожаю чай с лимоном. вкусно.. освежает если остудить чай. вообще я и зеленый пью, но все же отдаю традиционному черному чаю)))

Малина | 01.04.2011 00:15:56
Ой ну насчет курения скажу вам на ушко это не правда. я курю как паровоз и чай пью литрами. так что тут ребята немного темнят)))