Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Как правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс?

Как правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс? Огромными объемами прогрессирует сейчас современная медицина. Однако и в наше время человеческий организм является непостижимой тайной природы. Следует отметить, что непрерывно рождаются необычные недуги и ученые говорят о таком, что только недавно нереально было представить. Гиповитаминоз – один из такого рода состояний. Разработка новых инноваций в важной сфере питания – синтетические продукты. А содержатся ли все требуемые витамины в таких продуктах? И вообще полезны ли витамины для повседневной жизни? Фактом является то, что витамины – значительная часть и самочувствия человека, и его внешнего вида.  Основными признаками здорового человека являются розовые ногти, упругая кожа, белоснежные зубы и блестящие волосы. Основная часть различных витаминов поступает в организм с пищей. Однако далеко не все  после приготовления содержит такое же количество витаминов. Например, при кипячении молока  «убивают» не только плохие микроорганизмы, а и важные витамины. А «тепличные» продукты имеют очень мало витаминов, чем продукты с грядок.  Также витамины значительно теряются при замораживании, высушивании, варке.

Часто на консультациях доктор советует или приписывает витамины той или иной группы. Следует заметить, что уникальными веществами, которые замедляют процесс старения и препятствуют заболеваниям, называются антиоксидантами. Например, витамин Е. Причинами таких недугов как инфаркт, инсульт, рак являются процессы окисления, протекающие как снаружи, так и внутри организма. Антиоксиданты можно найти в таких продуктах, как голубика, красный виноград, морковь, брокколи, черника, шпинат, цитрусовые.  Также  антиоксиданты есть в таких напитках, как черный и зеленый чаи, какао. Свое общее наименование витамины группы В заслужили благодаря совместному содержанию в природных продуктах. Самая главная их польза – обеспечение человека энергией. Из-за этого такие витамины особенно нужны человеку, который подвержен стрессу, умственным и физическим нагрузкам, или болезням.

Сегодня для пополнения недостатка необходимых веществ производят самые разные витаминные комплексы, а привычные продукты обогащают микро- и макро- элементами. Сегодня изготовляют  специальные витамины для студентов, для детей,  для школьников, для кормящих, для беременных и для мужчин. Чем же так полезны микро- и макроэлементы? Это такие химические компоненты, которые необходимы для повседневной жизни. Макроэлементы в организме содержатся в количестве свыше 0,001%, а микроэлементы не превышают 0, 001%. Но даже при полностью сбалансированной диете наш организм не потребляет все нужные ему витамины и микро- и макроэлементы.  Причинами этому является негативная экология, некачественная вода, геологическая особенность различных регионов. Недостаток полезных веществ, прежде всего, вредит детям. Из-за этого многие родители приобретают для ребенка разные витамины.  Однако следует помнить и о возможном отрицательном взаимодействии.  Из этого следует, что витаминно-минеральный комплекс и для вас и для ваших детей нужно выбирать после консультаций специалиста.

Tags: витаминно-минеральный комплекс  


Добавить комментарий

Cady | 07.03.2014 16:20:46
Unfortunately, Quotes Chimp can't look to state governments, who are supposed to regulate insurance sellers and educate consumers and who, in the words of the Conference of [state] Insurance RegпїЅulators themselves, are "underfunded, understaffed, and under-equipped." Nor can you rely on the media, which, with a few notable exceptions, has found the "insurance beat" too mysteпїЅrious. Even a business editor at the Washington Post confessed a few years ago that "nobody around here understands insurance." Well, here is a secret unlocked: Insurance is purposely made mysterious to exclude you from any role other than to sign the check.


Pandelache | 11.02.2014 09:46:22
Good to find knows heliomeds.com levitra samples an what about! who comparehealthinsur.com employer health insurance whole life insurance rates bestlifeinsurpolicy.com cheap life insurance quote talking he's expert

Malaika | 22.01.2014 21:48:14
Hey, that's the graetest! So with ll this brain power AWHFY? http://vnvtgrky.com [url=http://uquoyzkiyw.com]uquoyzkiyw[/url] [link=http://cctorxtgulk.com]cctorxtgulk[/link]

Megha | 04.01.2014 07:54:07
It's posts like this that make surfing so much plerusae

Lena | 03.01.2014 10:37:35
Great arltice, thank you again for writing.

nqxypdf | 14.03.2012 13:32:32
WYNBqo , [url=http://jafwfowkpvqx.com/]jafwfowkpvqx[/url], [link=http://gkseuvkvmsba.com/]gkseuvkvmsba[/link], http://wedkwceyiijz.com/

uklykucmm | 11.03.2012 08:14:39
JBDCpF dbycmbitnsns

orguzrx | 29.02.2012 18:55:25
1phJ7H , [url=http://kfzlaupsvhve.com/]kfzlaupsvhve[/url], [link=http://gxhwegwvpdsg.com/]gxhwegwvpdsg[/link], http://kietnuluwlej.com/

Linet | 28.02.2012 17:22:20
That's not just the best answer. It's the bseestt answer!

Катя | 01.04.2011 18:54:23
Не нравится мне тут как все описано. Разве бывают витамины для студентов))))? не видела не видела.. но а так я шучу.. прикольно все расписали

илионора | 01.04.2011 18:52:50
У меня был компливит. Отличные витамины, правда первое время у меня на них была аллергия. не знаю.. потом все прошло как то.. но вот йода мне по прежнему не хватает

Рамса | 01.04.2011 18:51:45
Эти витамины хороши, бесспорно, вот только их все время нельзя употреблять, организм может привыкнуть. поэтому я не хочу рисковать здоровьем и буду тупо есть овощи и фрукты

Гадя | 01.04.2011 18:50:24
Ну а где вы фрукты зимой найдете, или овощи? а витаминов же не хватает. так что я думаю что таблетки витаминные настоящая польза для любого

Ирвин | 01.04.2011 18:49:32
А я так не думаю, гость. Я для себя узнала много нового. Но все же придерживаюсь мнения что лучше натуральных витаминов ничего нет. Таблетки это последнее дело

Гость | 13.03.2011 16:05:28
бесполезная статья

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!