Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Похудение на брокколи: вкусно и полезно!

Похудение на брокколи: вкусно и полезно! Новомодные диеты, порой, изобилуют дорогостоящими экзотическими продуктами , которые не каждая женщина не то, что не может себе позволить, но и не знает как они выглядят. Похудение на брокколи – вот один из самых подходящих вариантов для отечественных домохозяек!

Одной из доступных овощных диет является  диета на брокколи.

Кстати, брокколи по количеству витамина  С  превосходит цитрусовые. Большое количество  витаминов  А, РР, К делают капусту незаменимым продуктом, который необходимо употреблять в пищу не только во время диеты. В 100 гр. брокколи  содержится всего 30 кКл.  Витамин U защитит ваш желудок от появления язвы и гастрита.

Покупая капусту, обратите внимание на ее цвет и плотность. Нормальной считается  капуста с темно-зеленой, либо лиловатой листвой, собранной в плотный кочан.

Хранят ее в холодильнике в пластиковом или бумажном пакете 10 дней.

Капусту можно отваривать, жарить, тушить. По вкусу она напоминает цветную капусту,  и готовят из брокколи те же блюда, что и из цветной капусты.

При диете нежелательно употребление масла, сметаны, майонеза, но это не делает блюда менее вкусными, так как фантазия при приготовлении рагу и супов с брокколи у каждой хозяйки своя.

Самым простым является суп-пюре из брокколи. Отвариваем брокколи и кладем  в миксер, нажимаем кнопку и блюдо готово.

Tags: похудение на брокколи  


Добавить комментарий

Keyla | 07.03.2014 15:11:45
QuotesChimp Reports magazine. This nonprofit periodical (which, by the way, accepts no advertising) is in the business of comparing and contrasting various products and services on the market. From time to time it comпїЅpares and contrasts the different kinds of personal insurпїЅance and the insurance companies that sell them. Ask your librarian how to find back issues on the subject of your choice. Better yet, subscribe. (The address for Consumer Reports is 101 Truman Avenue, Yonkers, NY 10703, (800) 234-1645.


Camilo | 11.02.2014 09:14:49
Kick the tires problem light and fires, cheap health insurance quotes comparehealthinsur.com insurance quotes health delivered levitra heliomeds.com buy levitra on line solved! officially life insurance quote bestlifeinsurpolicy.com delaware life insurance quotes the

Reckful | 22.01.2014 16:53:38
That kind of thniking shows you're an expert http://lctcxicgutv.com [url=http://evcuuzajn.com]evcuuzajn[/url] [link=http://jkzonl.com]jkzonl[/link]

Lisa | 03.01.2014 16:49:43
Full of salient points. Don't stop bevieling or writing!

Bobbie | 03.01.2014 00:11:13
This "free sharing" of initomaofrn seems too good to be true. Like communism.

Анастасия | 30.03.2011 20:09:53
Везет же некоторым. А я вот вроде как полнею от этих броккколоей.. Слово не выговоришь.. Не знаю, может не стоит их на масле жарить?

Виктория | 30.03.2011 20:09:03
Брокколи это какое то итальянское слово... Но в любом случае, я их очень люблю и также всем советую попробовать сесть на диету с этим овощем

Лидия | 30.03.2011 20:08:05
Обожаю готовить капусту брокколи в томатной пасте. Получается просто МММ БЕЛЛИССИМО! Советую всем попробовать мой рецепт. Вес не наберете и пальчики оближите

Кристина | 30.03.2011 20:07:01
Я сразу вспоминаю мультфильм с БАКСБАНИ когда он эту капусту хавал. То то он и был такой стройный кролик. Вот и я хочу сесть на диету с этой капустой

Дарина | 30.03.2011 20:05:46
Действительно, все вкусно и просто.. еще и полезно и эффективно в похудении. ела брокколи и раньше, но теперь буду более активной))))

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!