Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Какова польза грейпфрута в похудении: ответы специалистов.

Какова польза грейпфрута в похудении: ответы специалистов. Итак, давайте поговорим о фрукте, который поможет нам убрать лишний вес. Сегодня будем говорить о грейпфруте, сказала сразу – чтобы не мучить вас.  У этого фрукта огромное количество полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Свежий сок грейпфрута следует принимать людям, которые только - только выздоравливают после болезни.

А для здоровых людей этот сок прекрасно поможет во время умственного или физического переутомления.  Рекомендуют выпивать грейпфрутовый сок за 20 минут до приема пищи. При бессоннице пейте сок на ночь, что поможет успокоить нервы и хорошо уснуть.
В одном плоде грейпфрута содержится примерно 90% воды, примерно 6% сахаров, 2% кислот и много витаминов.

Грейпфрут поможет во время похудения, выступит прекрасным средством в качестве профилактики диабета. Эти выводы были сделаны на основе проведенных исследований, которые проводились врачами Сан-Диего. Так же этот фрукт поможет понизить уровень инсулина и снизить концентрацию глюкозы, которая содержится в плазме крови.

Человек, который в свое питание добавил грейпфрут – может за три месяца потерять около 5 килограмм лишнего веса. При этом он не будет ограничивать себя  в другой еде, изнурять диетами или спортом. Чтобы эффективнее сбрасывать лишний вес, рекомендуется съедать половину грейпфрута перед каждым приемом пищи.

Отмечу еще, что грейпфрут является основой грейпфрутовой диеты, которая создана с целью ускорения обмена веществ. Такой процесс получается потому, что в мякоти фрукта есть нарингин, который помогает ускорять процесс пищеварения.

В дополнение к этому еще регулируется пассивность кишечника и идет процесса стимулирования обмена веществ. При такой диете вы теряете лишние килограммы и укрепляете свое здоровье.

Tags: польза грейпфрута в похудении  


Добавить комментарий

mxttaiis | 12.11.2012 05:42:00
kLR2RF , [url=http://fjrxlmodbhge.com/]fjrxlmodbhge[/url], [link=http://tmczrurtkawt.com/]tmczrurtkawt[/link], http://dmjvxvbxrmal.com/

irgwneozym | 11.11.2012 20:01:58
FUJ4lM cghakdgqelxk

imkzgomtcgc | 11.11.2012 04:18:23
Bb7FVq , [url=http://mfltrlzbtggd.com/]mfltrlzbtggd[/url], [link=http://uqmfxgzuizgm.com/]uqmfxgzuizgm[/link], http://dscbbmiivyde.com/

icdjuda | 09.11.2012 23:08:34
mNkQUS zzxpzqgmwzpw

Joselin | 09.11.2012 10:46:56
What a pleasure to find someone who thinks trhugoh the issues

Гость | 21.04.2011 09:32:37
А что в грейпфрутах дорогого то?Почему вы не можете его себе позволить???я вот покупою 6 грейпфрутов в неделю.Отдаю ровно 200 рублей.....в ашане они 60р за килограмм...даже помидоры дороже

Соня | 31.03.2011 16:35:40
Терпеть не могу цитрусовые. У меня после них волдыри не только снаружи выскакивают но и внутри! Так что я пойду корицу пожую))))

Вероника | 31.03.2011 16:34:49
Да уж здоровская диета. Но вот у меня тоже нет денег на такой экзотический фрукт. я лишь на новый год его покупаю, а за одну ночь к сожалению не похудеть

Любовь | 31.03.2011 16:33:57
Где то я уже слышала о грейпфрутовой диете? Случайно ни Анита ли Цой на ней сидела? Говорят она очень хорошо похудела.. Надо испробовать

ДЖАДЖА | 31.03.2011 16:33:09
А вы знаете почему этот фрукт так назван. Потому что грейп - это виноград по английски. А грейпфрут растет как виноград - кистями

Моника | 31.03.2011 16:32:17
Я хотела бы сесть на эту диету, но вот карман мой не такой широкий чтобы каждый день покупать грейпфрут. Кстати можно соки пить, они дешевле

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!