Основные критерии здорового образа жизни для мужчин и женщин

В идеале конечно женщина не должна работать. То есть русские люди вообще не работали, они трудились. Женщину муж должен содержать. Тогда у нее время освобождается именно на свое самосовершенствование. То есть если она служит мужу, служит семье, своим Основные критерии здорового образа жизни для мужчин и женщин

детям, у нее эволюция ускоряется. Это само естественным образом происходит. А если женщина основную часть своего дневного времени тратит на работу, то есть на какого-то дядю работает, то, конечно, какая тут эволюция может быть. Потому что эволюция женщины неразрывно связана с благополучием семьи. То есть она должна работать на семью. Вернее не работать, а трудиться на семью. Вот тогда у нее эволюция полным ходом. Тут будет и негативная практика и дыхательная гимнастика. Если она трудится на семью, все само собой происходит.

- В чем основное отличие режима дня для взрослых и для детей?

- Во-первых, детям больше требуется времени на сон, чем взрослым, дети больше спят. Детям больше нужно время тратить на игры, чем взрослым людям. Детям больше надо тратить время на обучение, чем взрослым. Взрослым больше нужно трудиться. Так же? А детям на обучение тратить. Вот в основном этим и отличается.

Как правильно начать день?

- Как только человек начинает просыпаться, советуется ему вспомнить о том, что ему снилось. То есть нужно вспомнить какой-либо фрагмент из этого сна и постараться вспомнить, а что было до этого или после этого. И так раскрутить весь свой сон. То есть проанализировать: что это сон, то есть к чему это снилось, что это было. То есть это была игра воображения или были это какие-то информации с подсознания выходили, или это действительно был астральный выход, то есть какие-то в иных мирах. То есть проанализировать, дать оценку сна и тогда окончательно уже просыпаться. После того как вы окончательно проснулись, необходимо как бы свой организм привести в рабочее состояние, то есть необходимо сделать массаж. То есть пальцы сначала проработать, точки на руках промять, растереть руки, массаж сделать на ушах, проверить кару на месте или нет (пупочный центр), промять основные точки на груди, на ногах промять, ступни размять. И тогда уже можно подниматься. То есть это можно все сделать на месте. Поднялись. А после этого сходить в туалет и омовение желательно совершить, чтобы снять вредные искажения, которые вы получили во время сна. То есть омовение совершили, облились холодненькой водичкой, заземлились, сняли всю отрицательную энергию, тогда желательно провести какое-то время молитвенной практикой. То есть прочистить свое сознание, подключиться к своему национальному, духовному, накачаться энергией с помощью дыхательной гимнастики и упражнений различных. Кто может, зарядку простую сделать. Кто нет, значит, асаны ведические провести. То есть накопить достаточную энергию для того, чтобы уже можно было полноценно трудиться.

- А завтрак с утра обязателен?

- Это кому как. В идеале это нужно завтракать где-то около полудня.

- Сколько времени уходит на все эти процедуры?

- Если человек овладел этим совершенством, то ему достаточно час времени, вполне достаточно на все.

Как правильно завершить день?

После завершения трудового дня желательно сделать омовение. То есть снять с себя напряжение, снять с себя пот. После этого можно поужинать, но это не позднее 7-8 часов вечера или для кого-то это уже обед. Желательно не есть после 7 вечера, потому что уже человек как бы ко сну подготавливается. А ложиться между 9 и 10 часами вечера, это в идеале. Это к чему стремиться нужно. А спать значит ложиться, если человек ложиться головой на север, значит, у него будут развиваться оба полушария головного мозга, то есть это как бы гармоничное развитие, вся отрицательная энергия будет смываться электромагнитным полем, которое течет с севера на юг к ногам. После этого нужно утром значит заземлиться и омовение, чтобы это снять. Если человек хочет заниматься творческой какой-то деятельностью, чтобы развивалось правое полушарие головного мозга – на восток лучше головой спать. Если ему нужно трудовой деятельностью заниматься, чисто физической работай, тогда головой на юг нужно спать. Если человеку желательно заниматься интеллектуальной деятельностью, тогда головой на запад. И в соответствии с планами следующего дня ему значит и по-разному нужно ложиться.

- А какая–то молитвенная, тоже какая-то молитва перед сном? Есть какая-то?

- Конечно. Желательно и утром и вечером заниматься молитвенной практикой, естественно.