Берется в равных количествах (по одной чайной ложке) такие лекарственные растения: тыквенные неочищенные порезанные семена, льняное семя, липовый цвет, листья ежевики, семя конопли, траву зверобоя и цветки черной бузины.
Затем четыре столовых ложки этой смеси со столовой ложкой цветков ромашки заваривают в полулитре кипятка и парят 30-40 минут, после чего процеживают.
Вся порция делится на четыре части и выпивается в течении дня, за час до еды. Курс состоит из пяти дней.
Народные целители рекомендуют при приеме лекарственного чая из растений подкреплять только молочной диетой, а лучше отказом от любой пищи на три дня, кроме травяных настоев с теплыми ежедневными ваннами.
Для того что бы шлаки вышли быстрее нужно пить в неограниченном количестве чай из спорыша и активно двигаться.