Основные этапы ухода за кожей в любом возрасте.

Для того что бы всегда выглядеть молодой и красивой нам необходимо знать о самом главном и важном, это о трех самых основных этапах нашей молодости. Первый этап – это наше питание. Обратите внимание на то, чем мы с вами питаемся. Кушаем колбасу? Тогда о какой молодости мы можем говорить?  Зачем нам дорогие масла и крема, ведь они нам все равно не смогут помочь. Свою молодость и красоту мы питаем изнутри, а сверху, это только дополнительное питание. Давайте добавим в свой рацион сою, рыбу и различные морепродукты.  Хотите быть молодой и красивой? Тогда поставьте на свой стол побольше брокколи, морковки и грейпфрута.  Это настоящая кладовая нужных вам витаминов и полезных веществ. А, вот от сахара вам придется отказаться.  Ведь при поступлении лишнего количества сахара в наш организм происходят ненужные химические реакции, которые способствуют связыванию молекул коллагена.  А, без коллагена какая речь может быть о молодости? Вообще одним словом, дорогие мои женщины хотите быть моложе и красивей срочно переводитесь на диетическое белковое питание! Но спасения только в одном белковом питании ждать не следует.  К питанию добавляем, то чем мы поим свой организм. Не раз, наверное, вы слышали, что  вода это верный помощник в выведении токсинов из нашего организма и источник женской красоты кожи.  Поэтому не меньше двух литров чистой воды в день и возьмите себе это за основное правило! А, вот и третий этап молодости кожи – это антиоксидант. Сейчас мы говорим о необходимом для продления красоты и молодости витамине С.  Если речь заходит об витамине С, то многие бросаются сразу же есть апельсины.  Конечно в апельсинах есть витамин С, но только в течении одного часа после снятия с дерева. Потом апельсин постепенно теряет свой полезный витамин , а пока до нас дойдет и вовсе. Поэтому давайте отдадим должное такому фрукту, как киви. Это настоящий источник витамина С. Много витамина и в болгарском перце, черной смородине. Можно купить в аптеке аскорбиновую кислоту, токоферол, ретинол. Ретинол и токоферол оказывает препятствие для образования свободных радикалов. Обогащайте свой организм витамином С и получайте взамен молодость, красивый цвет лица и хорошие настроение. Tags: этапы ухода за кожей

Yusuf | 08.12.2014 09:33:06
A really good answer, full of rattynaliio! http://pkwuxcamty.com [url=http://eezqape.com]eezqape[/url] [link=http://xiwkouxz.com]xiwkouxz[/link]

Fatih | 05.12.2014 21:43:36
Your hosteny is like a beacon

Manola | 03.12.2014 21:26:12
So that's the case? Quite a reeitalvon that is.

Оля | 06.04.2011 15:52:38
а я кефирные маски делаю. но мне здесь в статье очень понравились советы и я хочу их в деле опробывать. спасибо большое. жаль что видео нет

Лариса | 06.04.2011 15:51:54
Я огурчики люблю. Нарезаю их мелко колесиками и выкладываю на харю лица. отлично освежает и питает кожу. потом крем Клирвин наношу

Игуана | 06.04.2011 15:50:57
я считаю, что лучше всего для вашей кожи будет если вы меньше будете ее мучить и трогать. меньше покупайте всякие гели-мели, а умывайтесь обычной водой!

Валя | 06.04.2011 15:50:03
самое лучшее для кожи лица это маска из меда. я когда делаю пиллинг немного орешков грецких натертых на самую мелкую терку добавляю в мед.

Карина | 06.04.2011 15:49:14
Отлично для кожи подходит овсянная каша. ее можно как на лицо мазать, так и есть. лучше и то и другое и тогда вы никогда не будете жаловаться на свое лицо