Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Основные этапы ухода за кожей в любом возрасте.

Основные этапы ухода за кожей в любом возрасте. Для того что бы всегда выглядеть молодой и красивой нам необходимо знать о самом главном и важном, это о трех самых основных этапах нашей молодости.

Первый этап – это наше питание. Обратите внимание на то, чем мы с вами питаемся. Кушаем колбасу? Тогда о какой молодости мы можем говорить?  Зачем нам дорогие масла и крема, ведь они нам все равно не смогут помочь. Свою молодость и красоту мы питаем изнутри, а сверху, это только дополнительное питание.

Давайте добавим в свой рацион сою, рыбу и различные морепродукты. 

Хотите быть молодой и красивой? Тогда поставьте на свой стол побольше брокколи, морковки и грейпфрута.  Это настоящая кладовая нужных вам витаминов и полезных веществ.

А, вот от сахара вам придется отказаться.  Ведь при поступлении лишнего количества сахара в наш организм происходят ненужные химические реакции, которые способствуют связыванию молекул коллагена.  А, без коллагена какая речь может быть о молодости? Вообще одним словом, дорогие мои женщины хотите быть моложе и красивей срочно переводитесь на диетическое белковое питание!

Но спасения только в одном белковом питании ждать не следует.  К питанию добавляем, то чем мы поим свой организм.

Не раз, наверное, вы слышали, что  вода это верный помощник в выведении токсинов из нашего организма и источник женской красоты кожи.  Поэтому не меньше двух литров чистой воды в день и возьмите себе это за основное правило!

А, вот и третий этап молодости кожи – это антиоксидант. Сейчас мы говорим о необходимом для продления красоты и молодости витамине С.  Если речь заходит об витамине С, то многие бросаются сразу же есть апельсины.  Конечно в апельсинах есть витамин С, но только в течении одного часа после снятия с дерева. Потом апельсин постепенно теряет свой полезный витамин , а пока до нас дойдет и вовсе. Поэтому давайте отдадим должное такому фрукту, как киви. Это настоящий источник витамина С. Много витамина и в болгарском перце, черной смородине.

Можно купить в аптеке аскорбиновую кислоту, токоферол, ретинол. Ретинол и токоферол оказывает препятствие для образования свободных радикалов.

Обогащайте свой организм витамином С и получайте взамен молодость, красивый цвет лица и хорошие настроение.

Tags: этапы ухода за кожей  


Добавить комментарий

Yusuf | 08.12.2014 09:33:06
A really good answer, full of rattynaliio! http://pkwuxcamty.com [url=http://eezqape.com]eezqape[/url] [link=http://xiwkouxz.com]xiwkouxz[/link]

Fatih | 05.12.2014 21:43:36
Your hosteny is like a beacon

Manola | 03.12.2014 21:26:12
So that's the case? Quite a reeitalvon that is.

Оля | 06.04.2011 15:52:38
а я кефирные маски делаю. но мне здесь в статье очень понравились советы и я хочу их в деле опробывать. спасибо большое. жаль что видео нет

Лариса | 06.04.2011 15:51:54
Я огурчики люблю. Нарезаю их мелко колесиками и выкладываю на харю лица. отлично освежает и питает кожу. потом крем Клирвин наношу

Игуана | 06.04.2011 15:50:57
я считаю, что лучше всего для вашей кожи будет если вы меньше будете ее мучить и трогать. меньше покупайте всякие гели-мели, а умывайтесь обычной водой!

Валя | 06.04.2011 15:50:03
самое лучшее для кожи лица это маска из меда. я когда делаю пиллинг немного орешков грецких натертых на самую мелкую терку добавляю в мед.

Карина | 06.04.2011 15:49:14
Отлично для кожи подходит овсянная каша. ее можно как на лицо мазать, так и есть. лучше и то и другое и тогда вы никогда не будете жаловаться на свое лицо

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!