Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Какие способы похудения могут повредить здоровью?

   Какие способы похудения могут повредить здоровью?Во многих случаях похудение благотворно сказывается на состоянии здоровья. Вот только времени, чтобы добиться заметных результатов, у нас зачастую не хватает. Ведь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, могут потребоваться недели и даже месяцы. Однако каждому человеку хочется похудеть как можно быстрее. Тем более, многим кажется, что быстрое похудение не только эффективно, но и безопасно для здоровья.

   По этой причине объявления, в которых всем желающим предлагают похудеть в кратчайшие сроки, привлекают внимание многих. И знаменитости, и обычные люди используют такие методы похудения, как очищающие диеты, детоксификация жидкостей, посты, голодания. Однако, пользуясь подобными методиками, можно нанести своему здоровью серьезный вред.

   Чрезмерные ограничения в еде и голодания могут серьезно травмировать организм, если они проходят без рекомендаций и наблюдения врачей. Детоксификация большинства продуктов, о которой говорят псевдодиетологи, вполне способна довести ваш организм до состояния обезвоживания, хронической усталости, а также привести к появлению судорог и спазм. Дело в том, что наши тела обладают собственными инструментами детоксификации, данными природой, – это кожа, легкие и печень.

   Разумеется, пара дней голодания серьезного вреда здоровью большинства людей не нанесут, особенно, если речь идет о постах и других ограничениях, основанных на религиозных Какие способы похудения могут повредить здоровью?побуждениях. А вот если человек голодает в течение длительного времени, это может закончиться очень и очень плохо.

   Во многих добавках для очистки и детоксификации содержатся травяные компоненты, которые зачастую оказываются вредными для организма. Кроме того, необходимо помнить, что такие компоненты могут вступать во взаимодействие с лекарственными препаратами, которые вы принимаете. Активный компонент, который содержится в травяных экстрактах, может нанести организму вред в процессе его очистки. Следовательно, прежде, чем принимать подобные добавки, необходимо проконсультироваться со своим доктором.

   Всегда старайтесь найти всю существующую информацию. Посетите вебсайт, службу поддержки или справочную продукта, который собираетесь употреблять, изучите его состав. Не прибегайте к способам похудения, которые предполагают только чистку организма. Дело в том, что такие способы очищают желудочно-кишечный тракт не только от вредных, но и от полезных бактерий. Кроме того, очень быстро нарушается водный баланс организма.

   О каких бы способах потери веса речь не шла, вы сможете стать достаточно опытными, только испытав на себе их действие. Однако, для того, чтобы добиться эффекта, необходимо придерживаться строгого плана, в противном случае, потерянный вес очень быстро к вам вернется. Похудение – это непростое дело, но зачастую от него зависит ваше здоровье. Если вы решили похудеть, то лучше выбирать не быстрое снижение веса, а медленное и постепенное похудение.

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!