Принципы охраны здоровья

Каждому известно, что избыточный вес, алкоголь и курение негативно влияют на здоровье человека. Однако принципы охраны здоровья не должны игнорировать такой важный фактор, как защитная роль социальной и психологической помощи. Ученые изучили психологические корни здоровья на основании материалов другого исследования, в котором принимали участие 3626 добровольцев от 32 до 84 лет. На протяжении десяти лет их обследовали, чтобы выявить защитные физические, психологические и социальные факторы здоровья. Исследование позволило определить физические нагрузки и социальную и психологическую помощь как индивидуально, так и в сочетании. Выяснилось, что на изменение здоровья они влияют сильнее, чем привычные факторы риска – алкоголь и никотин. Люди, которые умеют себя контролировать, больше внимания уделяют своему здоровью, следят за физическими нагрузками и питанием. Социальные контакты также улучшают здоровье, поскольку поощряют возникновение здоровых привычек и снижают стресс. По мнению ученых, положительным факторам, влияющим на здоровье, необходимо уделять особое внимание. Также врачи отмечают, что мышечное напряжение и уровень гормонов стресса быстрее всего стабилизируется на природе. Пребывание в природных зонах уменьшает стресс, агрессию и приступы гнева, улучшает настроение, предотвращает развитие многих психических расстройств. Помимо этого, прогулки по лесу укрепляют иммунную систему. Люди намного быстрее приходят в себя после хронического стресса в природных условиях, чем в городских. Немаловажно и то, что более половины распространенных лекарств изготовлены из соединений, полученных из природы. К примеру, таксол против рака молочной железы и рака яичников содержит вещества из деревьев тиса, а ксилит против кариеса изготавливается из коры деревьев твердых пород.

Loran | 07.03.2014 15:16:44
Quotes Chimp'll be discussing issues of pricing for many different types of insurance in more detail as we get to them. We'll also teach you how to use the various systems of pricing to your advantage in order to save money.

Shakira | 11.02.2014 09:17:13
Superior thinking demonstrated Thanks! order levitra online heliomeds.com levitra for sale chip Health Insurance comparehealthinsur.com affordable health insurance quotes lifewise insurance health bestlifeinsurpolicy.com no physical life insurance above.

Junior | 03.01.2014 17:30:22
Great intgshi. Relieved I'm on the same side as you.

King | 03.01.2014 01:43:45
You've really captured all the esitensals in this subject area, haven't you?