Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Как связаны осанка и здоровье человека?

Как связаны осанка и здоровье человека? Наверно, каждый слышал о том, что осанка и здоровье человека неразрывно связаны. Это действительно так. Правильная осанка формируется еще в раннем детстве и должна сохраняться на всю жизнь. По осанке человека всегда можно определить, как он себя чувствует и насколько здоров. По классификации Поля Брэгга существует четыре вида осанки:

Хорошая осанка. Голова, туловище и бедра располагаются на одной прямой линии, живот плоский, грудная клетка выдвинута вверх и вперед, спина нормально изогнута. Люди с такой осанкой, как правило, здоровы, молоды, независимы и успешны.


Посредственная осанка. Голова выдается вперед, поясница слегка впалая, живот выпуклый, изгиб верхней части спины излишне подчеркнут. Люди с такой осанкой часто недовольны собой, не слишком внимательны к себе, здоровье шалит и дела не всегда удаются.

Плохая осанка. Голова впереди, лопатки торчат, живот расслаблен, поясница впалая. Люди с такой осанкой не следят за здоровьем, рассеянны, часто болеют. Такая осанка типична для неудачника.

Очень плохая осанка. Голова сильно выдается вперед, живот расслаблен, изгиб верхней части спины чрезмерно подчеркнут, грудная клетка плоско-впалая, поясница впалая. Люди с такой осанкой больные или несчастные люди, замкнувшиеся в своих проблемах.

Если вы хотите производить хорошее впечатление, то ваша осанка должна соответствовать норме. По мнению Брэгга, нормальная осанка определяется вертикальной линией, на которой располагается центр тяжести тела и которая проходит через центральную нервную вершину черепа и пересекает линии, соединяющие уши и суставы плеч, бедер, коленей и лодыжек.

Подбородок должен находиться под прямым углом к остальному тело, грудная клетка поднята вверх, но не слишком, плечи прямые, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь. В таком положении спина сохраняет мягкие изгибы, а все тело поддерживается суставами бедер и ног, которые стоят слегка врозь с напряжением в пятках. Если вы хотите быть успешным и здоровым человеком, вам следует научиться держать осанку. Прямо вы должны не только стоять, но еще сидеть и ходить. Если вы сутулить, как многие люди, то нормальная осанка может показаться вам неудобной, поскольку связки и мускулы становятся слишком слабыми или слишком напряженными.


Добавить комментарий

Kaydi | 07.03.2014 13:54:03
Pay attention to the broker. Telephone the Bbb to determine when the broker features a background of gripes. Telephone the QuotesChimp insurance section to observe when the broker is certified or has disciplinary measures on document. Request neighbors for recommendations from representatives with whom they've professionally completed company.


Chesty | 11.02.2014 08:41:14
That's a slick challenging a heliomeds.com question comparehealthinsur.com insurance insurance health answer life insurance quote bestlifeinsurpolicy.com best life insurance qoutes on line to

Savion | 21.01.2014 22:06:59
I have exactly what info I want. Check, please. Wait, it's free? Awmosee! http://pxosuda.com [url=http://pbucbecte.com]pbucbecte[/url] [link=http://iozogpnmd.com]iozogpnmd[/link]

Delcio | 02.01.2014 08:10:14
There's a terrific amount of knwoeldge in this article!



ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
- Статьи о здоровье
- Полезная информация