Как поддержать уровень мышечной массы при похудении?
При борьбе с прослойкой жира, часто затрагиваются и сами мышцы. Так как очень не просто сжечь ненужным нам жир и оставить уровень мышечной массы в былой форме. Поэтому, сейчас я постараюсь объяснить вам, как нужно удерживать вес мышцы, в том случае если вы худеете очень интенсивно.
В первую очередь необходимо помнить, что в состав мышц входит аминокислоты. Если идет распад мышцы, то происходит расходование аминокислот, а имеемо они идут как средство замещение энергии в помощь организму. Я сам лично испытывал это явление, когда старался сбросить лишний жир.
Я худел и, в конечном счете, потерял еще и нужную массу мышечного веса. И естественно это очень сильно испортило мои спортивные возможности, так как я стал менее сильным. Поэтому, для того чтобы как говориться «не наступить на те же грабли» я руководствуюсь следующими правилами:
Главное, что Вам необходимо будет знать - для того чтобы аминокислоты оставались в своем прежнем составе используйте определенные препараты. К которым относятся, коктейль из протеинов или сами аминокислоты.
В заключении хотелось бы добавить, что наиболее эффективным является средство «ВСАА». |
Добавить комментарий
Muhammad | 11.02.2014 08:06:07 This is the answer. this Everyone read best buy on levitra heliomeds.com cfbstaff.cfbisd.edu librarysheffieldint readresults 000000be.htm levitra ideal should pa health insurance comparehealthinsur.com life insurance quotes free bestlifeinsurpolicy.com life insurance indiana quotes Julia | 02.01.2014 02:21:54 I am forever indebted to you for this infiomatorn. Jan | 01.01.2014 06:22:40 That hits the target peclertfy. Thanks!
|
ТОП Участников
Популярные публикации
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог... Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
|