Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Медленное похудение – залог успеха!

Медленное похудение – залог успеха! Природа человека является незыблемой. Мы постоянно хотим получить что-то, не прикладывая при этом особых усилий.  Дети хотят научиться плавать, не посещая  в бассейн, а  мы желаем сбросить лишние килограммы, без  ограничения в еде и, без нарушения своего обыкновенного ритма жизни.

Нам, во многих случаях, известны пути для достижения поставленных целей, но, несмотря на это, всегда хочется найти наиболее легкий путь. Оттого, мы постоянно в поисках чего-то  лучшего, даже,  когда его не имеется. Это в большей степени можно отнести к тем людям, которые хотят быстро похудеть.

Когда вы весите больше нормы, вспомните, сколько времени вы его набрали. Это произошло не за один день, и не за два, а за  многие месяцы или годы. Если вы хотите похудеть, то стоит задуматься над данным вопросом. Насколько целесообразно ждать,  когда исчезнут накопленные жировые отложения  в один миг, с поддержкой каких-то волшебных таблеток или стремительных диет, когда были нужны годы для его накопления? Медленное похудение  - самый лучший вариант для тех, кто хочет сбросить вес надолго.

Сегодня, в продаже масса средств, для похудения,  которые обязуются достаточно быструю  потерю избыточного веса без каких-то там забот. В действительности же, в то время, когда вы садитесь на диету, то весьма нередко меняете свой рацион, считавшийся привычным и, возникают значительные проблемы. Строгие ограничения в обыденном рационе и обнищание меню, могут привести к мощным стрессам в физическом и эмоциональном плане. И самое ужасающее, что вы сможете сделать – попытаться в любом случае соблюдать выбранную диету, не беря во внимание побочные эффекты.

Вы упорно боритесь с эмоциями. Слишком скоро вы чувствуете, что нет потенциала для борьбы с личными желаниями и завоеванными привычками. В результате, вы не выносите этакого усилия и разрешаете  себе немного преступить выбранную диету и  один разочек себя побаловать. А завтра, как всегда следовать строгому режиму.  В результате, любое следующее “потворство” дается гораздо легче и, прощай программа  похудения.

Какова же причина? Способ, который вы выбрали, носил временный характер, чтобы решить  сиюминутную задачу по снижению лишнего веса. Вы не хотели следовать ему всю остаточную жизнь. Вот в этом и  погрешность. Каждая из предложенных диет, нуждается во  времени и упорстве. Вам нужно выработать новоиспеченные привычки, и они не должны быть для вас сильно в  тягость. Не существует  чудодейственных рецептов. Все, что требуется от вас – это отдать предпочтение какому-либо комплексу похудения, соблюдать который не составит для вас особого труда.  Дорога к идеальному весу очень длинная, и вы не  имеете право устать настолько, чтобы повернуть на половине пути. Пускай вы будете худеть только по одному килограмму в месяц, для вас этого будет вполне довольно.  Ведь главное то, что вы идете в правильном русле главное.


Добавить комментарий

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!