Имбирный чай рецепт для похудения для женщин.

Каждый знают про пользу чаев для похудения, которые снижают аппетит и очищают организм человека, одновременно с этим нормализуя обмен веществ. Достаточно часто компонентом таких чаев является корень имбиря. Польза имбиря: Его давным давно используют в качестве слабительного и желчегонного средства. По тибетским представлениям имбирь относят к горячим продуктам, ведь он  ускоряет согревающее действие, тем самым ускоряя обмен веществ. Медицина нашего времени считает, что имбирь способен усиливать процессы метаболизма. Все эти плюсы имбиря свидетельствуют о том, что он необходим для похудения. Рецепты чая с имбирем: Есть много вариаций чая с имбирем. Предлагаю узнать несколько рецептов: 1. Классический ведический рецепт имбирного чая. Возьмите 1.3 л воды, 3 ст. ложки измельченного корня имбиря, 2 ст. ложки меда, немного черного перца, 4 ст. ложки сока апельсина, либо лимона и две ложки измельченной мяты. Кипятим воду, во время кипения бросаем туда имбирь и добавляем мед.  Через 15 минут уберите с огня и пусть напиток слегка остынет. Напиток следует процедить. После этого добавляем перец и сок цитруса. Такой чай рекомендуется пить в теплом виде. 2. Современный рецепт. В термос кладем корень имбиря, который предварительно измельчили, заливаем кипятком(1,2 л). 3. Рецепт имбирного чая для быстрого похудения. Берем кусочек имбиря (примерно 4 см) и 2 зубчика чеснока. Заливаем полный двухлитровый термос кипятком  и настаиваем 15 минут. Тщательно процеживаем и приятного чаепития. 4. Рецепт с зеленым чаем и специями. Потребуется кусочек имбиря( примерно 4 см), пара стручков кардамона, щепотка корицы, 3 ложечки меда, гвоздика, 0,5 лимона и ложечка зеленого чая ( обычный чай без добавлений). Завариваем зеленый чай, даем настояться 5-10 минут. Далее чай процеживаем и выливаем в кастрюлю (Внимание- Необходима кастрюля из нержавеющей стали), добавляем туда измельченный корень имбиря и кардамон, далее корицу и гвоздику. Доводим чай до кипения и провариваем 20 минут на медленном огне.  После чего кладем в кастрюлю мед и лимон. Варим жидкость 5 минут,  выключаем огонь и даем настояться еще 15 минут. Готовый чай процеживаем. При Вашей личной инициативе мы можем добавить в чай еще и измельченную мяту. Напиток можно употреблять как в теплом, так и холодном виде. Имбирный чай рецепт для похудения один из лучших. Рекомендации по использованию имбиря Для уменьшения аппетита выпивайте стакан имбирного чая до еды. Когда сидите на диете, его можно пить в любой время суток. Если человек не привык пить имбирный чай, его может бросить в жар – это не страшно. Диетологи советуют выпивать в день максимум  2 литра этого чая. Если свежеприготовленный чай не процедить, то он будет очень насыщенный. Такой чай очень бодрит, на ночь не употребляйте. Приятного чаепития!