Генеральная уборка организма: зачем и как это сделать

   Современный темп жизни и достижения новых технологий привели к тому, что в наш рацион входят различные продукты с химическими добавками, фастфуд, с жирными соусами и жареными блюдами, сладости и алкогольные напитки. Часть этой пищи не переваривается и остаётся бродить в кишечнике, вырабатывая яды, т.е. токсины. Токсины, в свою очередь отравляют организм, что приводит к заболеваниям и проблемам с весом.

    Нормальный вес человека в первую очередь напрямую зависит от слаженной работы пищеварительного тракта и кишечника. Не стоит также оставлять без внимания систему кровообращения и эндокринную систему, так как в организме человека всё взаимосвязано. Система кровообращения переносит токсины из нездорового кишечника по всему телу, и отравленный таким образом весь организм перестаёт выполнять свои функции.

    У женщин, например, самым распространённым признаком того, что организм отравлен и нуждается в чистке,  является большой живот. Его можно легко убрать при условии соблюдения определённого режима. Но большинство людей даже не задумываются о том, какой вред их здоровью наносят сбои в работе кишечника.

   Внимание! Если вы:

1. часто простужаетесь и у вас проблемы со стулом;
2. быстро утомляетесь на работе;
3. чувствуете слабость;
4. страдаете от головных болей и радикулитов;
5. наблюдаете нарушение дыхания и высыпания на коже;
6. испытываете дискомфорт из-за газов и вздутия живота

    Значит, вам необходима генеральная чистка кишечника.  Без неё ваш кишечник – идеальная среда для развития многих болезней.

    О здоровье кишечника нужно судить не только по тому, что мы едим, но и по тому, как наша пища усваивается. Гниение и брожение в кишечнике непереваренной пищи, скопление слизи, паразитов и многого другого приводит не только к поражению кишечной стенки. Шлаки и токсины через кровеносную систему отравляют почки, печень и лёгкие. Если придерживаться правильного режима питания, использовать травы и промывать кишечник, можно очистить весь организм и вернуть ему былую работоспособность.

   Несколько способов очистки кишечника

   Способ 1

    Для этой процедуры лучше всего подходит выходной день. Вам понадобится 3-5 литров отстоянной воды. Берём из них полтора литра и разогреваем до 40°С. Затем разводим там 1 чайную ложку любой поваренной соли.  Натощак и лучше до утреннего туалета  выпиваем первый стакан этой жидкости. За ним выпиваем второй, потом третий и так 6 стаканов. Если вы захотите в туалет, идите.  Рекомендуется  мыть задний проход после каждого стула. Это предотвратит раздражение кожи. Затем продолжайте пить. Вам нужно 10-12 стаканов. Не допускайте охлаждения жидкости ниже 40°С , подогревайте её. С первого стула начинается чистка кишечника. Продолжается она до тех пор, пока вы не сходите чистой водой. Теперь необходимо промыть желудок. Для этого выпейте три, четыре стакана обычной воды без соли и сразу же опорожните его. Поесть и попить можно через 30 минут после процедуры, но не позже чем через час. Отварите без соли рис, пшено или овсянку, по желанию можно добавить немного сливочного масла. Хлеб разрешается включить во второй приём пищи.

   Способ 2

    Очистить кишечник помогут клизмы. Для этого вскипятите и охладите 2 литра воды, добавьте 20 мл сока  лимона (2 столовые ложки). Используйте кружку Эсмарха. Лучшее время для клизм с 5 до 7 утра или вечером, перед тем как лечь спать. Продолжительность клизм 5 недель. В первую неделю делаем клизмы каждый день, вторую уже через день, третью через 2 дня, четвёртую через 3, а на пятой неделе всего одну клизму в любой удобный для вас день.

   Способ 3

    Очень хорош для зимы. Внимание, есть противопоказания для людей с аллергией на цитрусовые и страдающих повышенной кислотностью желудка. Нельзя применять этот способ и легко возбудимым людям. Суть в том, что надо пить смесь цитрусовый сок. Для его  приготовления  используйте грейпфруты (4-6 штук), лимоны (2-3 штуки), апельсины ( 2 кг.) Выжмите 2 литра сока и разбавьте его двумя литрами воды. В день чистки с утра примите слабительное, например, настой сены или крушины. Через полчаса после приёма слабительного выпиваем первый стакан получившегося напитка. И так далее до конца, по стакану каждые полчаса.  Не забудьте при этом полоскать рот тёплой водой, зубы можно почистить через час.  Больше отдыхайте, откажитесь от физических нагрузок. Вечером вас потянет в туалет. Организм начнёт избавляться от шлаков. На ночь сделайте клизму из 2 литров воды с добавлением лимонного сока. На следующий после чистки день ешьте пюре из овощей и фруктов.

   Способ 4

    Способ хорош для тех, кто страдает от запоров, так как  предполагает использование таких слабительных средств как  экстракт крушины, листья сены, “Регулакс”, “Форлакс. Поскольку они вызывают привыкание, часто использовать слабительные не рекомендуется. Провести тщательную чистку кишечника этот способ не позволяет,  но вывести застоявшиеся массы и почувствовать облегчение получится. Будьте готовы к побочному эффекту слабительных средств - болям в животе.

    Как вариант попробуйте касторовое масло. В отличие от других слабительных, оно не вызывает болей при опорожнении. Но поскольку нельзя определить в какое время вам приспичит в туалет, чистить кишечник таким образом лучше в выходной день.

    Существует ещё несколько препаратов для чистки кишечника, например активированный уголь и Мотилиум, но у всех у них есть те или иные ограничения. Будьте осторожны.

   Способ 5

  Фитотерапия. Вот несколько рецептов:

1. Смешиваете в одинаковой пропорции зверобой, тысячелистник, сушеницу топяную. Заливаете 3 ст. л. Этой смеси 1 литром кипятка и настаиваете в термосе 4 часа. Пьёте в течение дня по 50 мл 4-5 раз.
2. Берёте поровну Листья мяты, семена аниса, тмина и  фенхеля, перемешиваете. Завариваете 2 ч.л. одним стаканом кипятка и оставляете на 6 часов, плотно закрыв крышкой. В течение дня потихоньку выпивайте 1 стакан.
3. Берёте по 3 части листьев мяты и семян укропа, 4 части ягод рябины, 2 части корня валерианы. Завариваете стаканом кипяченой воды 1 ст. ложку этого сбора и настаиваете 4 часа в посуде под плотной крышкой. Принимайте 2 раза в день по половине стакана.
4. 2 или 3 ст. ложки  сбора травы донника,   черноголовки,  мяты и золототысячника,  плодов  кориандра,  корня цикория измельчить и залить 1 литром кипятка, оставить на ночь в термосе. Пить по 100 или 200 мл за полчаса до еды.

 

ТОП Участников

Популярные публикации

Интересные записи