Всего участников: 18
Врачей: 2

Записей: 59
поиск

Как правильно худеть и правильно питаться человеку?

Как правильно худеть и правильно питаться человеку? Можно ли приравнять диету к голоданию, или наоборот голодание к диете. Как правильно худеть и правильно питаться? Сейчас мы постараемся ответить на этот вопрос.  Вообще, заниматься голоданием,  в целях сбросить парочку лишних килограмм и делать это самостоятельно очень опасно для здоровья. Если вы решили заниматься голоданием, то последуйте совету и обратитесь за помощью к специалистам и не практикуйте сами этот способ. 

Сейчас можно услышать много отзывов о лечебном голодании, и они  положительны, но опять-таки с условием наблюдения у опытных врачей данного направления.  Голодание обязательно должно проходить с постоянными очистительными клизмами. После последнего приема пищи в вашем кишечники остались остатки пищи и так как больше пища не поступает, то и остаткам деться некуда, и они начинают процесс гниения.  Есть один способ голодания без очистительных клизм, но для этого примерно около недели  вы должны сидеть на одних фруктах и овощах.

Так же при голодании в наш организм не поступают нужные вещества, как жиры, углеводы и белки.  При голодании в день примерно человек теряет 200 грамм веса, в некоторых случаях потеря веса может быть больше. При голодании нельзя ходить на работу, а это можно считать уже минусом при нашей не совсем легкой жизни.

Если мы выбираем диету, то нам и на работу можно ходить и не переживать за белковую и углеводную недостаточность в нашем организме, главное правильно подобрать себе диету. Пусть вы не будите терять 200 грамм веса в день на диетах, но зато вы вполне свободно можете ходить на работу заниматься привычными делами и чувствовать себя при этом вполне здорово.
Голодание может вызвать авитаминоз и тогда ваших проблем станет намного больше.

Вообще по своей сути, если так разобраться голодание, это не способ избавления от жировых отложений, которые вы себе наели и належали. Это так сказать не совсем традиционный способ лечения некоторых заболеваний. Так что в одном смысле, это очень полезно и хорошо, а в отношении просто сбросить вес и стать стройней, не подойдет.

Для этой цели лучше правильно подобранной диеты и физических упражнений вы не найдете.

Да и смысл вам сбрасывать лишний вес с помощью голодания, ведь потом вы все равно начнете питаться , так как и питались. Может лучше перенастроить свой организм на правильное и сбалансированное питание и начинать худеть с пользой для своего здоровья?  Тогда, вы сможете достичь действительно стабильного и желаемого результата навсегда!

Tags: как правильно худеть и правильно питаться  


Добавить комментарий

qdlszewwwgq | 10.11.2012 19:32:26
ZXn2BL , [url=http://badjqhcxxhkt.com/]badjqhcxxhkt[/url], [link=http://ceoasibbiwsb.com/]ceoasibbiwsb[/link], http://eahyfvzwvgms.com/

Гость | 10.11.2012 16:03:07
Обращайтесь в клинику Борменталь, там Вам точно помогут!!! Проверено на 100%))) vk.com/doctorbormental или тут еще odnoklassniki.ru/doctorbormental

qlchdhq | 10.11.2012 08:23:59
PUrGNl cvorkrrwmwhb

Cengiz | 07.11.2012 13:52:18
That's what we've all been wiaitng for! Great posting!

Vanda | 07.11.2012 13:51:52
Thanks for sharing. Always good to find a real epxert.

Саша | 05.04.2011 19:51:38
да да да да.. читала читала. реально было. эта статья мне тож особо интересной не показалась, так как все это я уже читала ранее

Елена | 05.04.2011 19:50:52
аа точняк, я тож читала. ну может быть голодать можно, просто нужно правильно. ведь голодание это разгрузочный день, а в другой статье говорилось, что он необходим при диете

Кристина | 05.04.2011 19:50:00
Голодание это вредно. Сайт сам себе противоречит. Здесь в другой статье говорилось, что голодание приводит к набору веса, так как организм стремится вдвойне восполнить потерянные калории

Любовь | 05.04.2011 19:48:54
мне наскучила эта статья. я ее даже до конца отказалась читать. все время одно и то же одно и то же! фрукты , овощи спорт, ну сколько еще долбать?!

Маша | 05.04.2011 19:48:05
все верно написано, но уже раз десять читаю одно и то же на этом сайте. зачем воду лить? и так уже все ясно как худеть и когда))

ТОП Участников
Доминика
рейтинг: 213
Александр Карпц
рейтинг: 41
Андрей
рейтинг: 34
Популярные публикации
Самые доступные и эффективные методы лечения простуды. Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Простуда в нашей жизни встречается так часто, что со временем мы считаем себя настоящими профессионалами в области лечения простудных заболеваний. И одновременно забываем о том, что при начале болезни проще остановить ее, чем измучивать организм полномасштабным лечением.       Самые доступные и эффективные методы лечения простуды.
Tags: грипп   народная медицина   лечение простуды  
Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение. Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Кому как не женщине знать, насколько чувствительный орган женская грудь. Но, даже зная это, мы очень часто игнорируем болевые ощущения в груди.       Побеждаем рак груди вместе! Профилактика и предотвращение.
Tags: Ультразвуковая липосакция   похудение   пластическая хирургия  
Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя. Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Порфирий Иванов вошел в историю нашей страны, как создатель учения "Детка", которому сегодня следуют сотни тысяч людей. Купаясь в проруби, и применяя советы Порфирия Иванова многие избавились от неизлечимых болезней.       Порфирий Иванов - видео советы от известнейшего народного целителя.
Tags: Порфирий Иванов   закаливание   купание в проруби  
Интересные записи
Лечение гомосексуализма
При желании, если человек сам хочет отойти от гомосексуализма, то он сможет провести психокоррекцию своей сексуальности. Помогут опытный психолог, сексолог...
Лечение женского алкоголизма
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: "Как часто женщины добровольно обращаются к врачу для лечения алкогольной зависимости? А если обращаются то, соблюд...
Как правильно делать антицеллюлитный массаж: ответ специалиста.
Гладкая кожа на бёдрах и талии - мечта каждой женщины без исключения. Но что делать, если появился целлюлит? Есть выход: массаж+специализированные средства...
Что делать, если кожа рук стала грубой и сухой?
Красота рук всегда привлекает внимание. Красивые руки не стыдно представить на обозрение. Но некоторые люди вынуждены находиться в общественном транспорте,...
Как подготовить кожу к воздействию палящих лучей летнего солнца
Вот-вот и начнётся яркое, жаркое лето. Пора, когда природа полностью расцветает, а вместе с ней расцветает и организм человека. Но не стоит забывать о том...
Задайте свой вопрос специалистам!