Как правильно худеть и правильно питаться человеку?

Можно ли приравнять диету к голоданию, или наоборот голодание к диете. Как правильно худеть и правильно питаться? Сейчас мы постараемся ответить на этот вопрос.  Вообще, заниматься голоданием,  в целях сбросить парочку лишних килограмм и делать это самостоятельно очень опасно для здоровья. Если вы решили заниматься голоданием, то последуйте совету и обратитесь за помощью к специалистам и не практикуйте сами этот способ.  Сейчас можно услышать много отзывов о лечебном голодании, и они  положительны, но опять-таки с условием наблюдения у опытных врачей данного направления.  Голодание обязательно должно проходить с постоянными очистительными клизмами. После последнего приема пищи в вашем кишечники остались остатки пищи и так как больше пища не поступает, то и остаткам деться некуда, и они начинают процесс гниения.  Есть один способ голодания без очистительных клизм, но для этого примерно около недели  вы должны сидеть на одних фруктах и овощах. Так же при голодании в наш организм не поступают нужные вещества, как жиры, углеводы и белки.  При голодании в день примерно человек теряет 200 грамм веса, в некоторых случаях потеря веса может быть больше. При голодании нельзя ходить на работу, а это можно считать уже минусом при нашей не совсем легкой жизни. Если мы выбираем диету, то нам и на работу можно ходить и не переживать за белковую и углеводную недостаточность в нашем организме, главное правильно подобрать себе диету. Пусть вы не будите терять 200 грамм веса в день на диетах, но зато вы вполне свободно можете ходить на работу заниматься привычными делами и чувствовать себя при этом вполне здорово. Голодание может вызвать авитаминоз и тогда ваших проблем станет намного больше. Вообще по своей сути, если так разобраться голодание, это не способ избавления от жировых отложений, которые вы себе наели и належали. Это так сказать не совсем традиционный способ лечения некоторых заболеваний. Так что в одном смысле, это очень полезно и хорошо, а в отношении просто сбросить вес и стать стройней, не подойдет. Для этой цели лучше правильно подобранной диеты и физических упражнений вы не найдете. Да и смысл вам сбрасывать лишний вес с помощью голодания, ведь потом вы все равно начнете питаться , так как и питались. Может лучше перенастроить свой организм на правильное и сбалансированное питание и начинать худеть с пользой для своего здоровья?  Тогда, вы сможете достичь действительно стабильного и желаемого результата навсегда! Tags: как правильно худеть и правильно питаться

qdlszewwwgq | 10.11.2012 19:32:26
ZXn2BL , [url=http://badjqhcxxhkt.com/]badjqhcxxhkt[/url], [link=http://ceoasibbiwsb.com/]ceoasibbiwsb[/link], http://eahyfvzwvgms.com/

Гость | 10.11.2012 16:03:07
Обращайтесь в клинику Борменталь, там Вам точно помогут!!! Проверено на 100%))) vk.com/doctorbormental или тут еще odnoklassniki.ru/doctorbormental

qlchdhq | 10.11.2012 08:23:59
PUrGNl cvorkrrwmwhb

Cengiz | 07.11.2012 13:52:18
That's what we've all been wiaitng for! Great posting!

Vanda | 07.11.2012 13:51:52
Thanks for sharing. Always good to find a real epxert.

Саша | 05.04.2011 19:51:38
да да да да.. читала читала. реально было. эта статья мне тож особо интересной не показалась, так как все это я уже читала ранее

Елена | 05.04.2011 19:50:52
аа точняк, я тож читала. ну может быть голодать можно, просто нужно правильно. ведь голодание это разгрузочный день, а в другой статье говорилось, что он необходим при диете

Кристина | 05.04.2011 19:50:00
Голодание это вредно. Сайт сам себе противоречит. Здесь в другой статье говорилось, что голодание приводит к набору веса, так как организм стремится вдвойне восполнить потерянные калории

Любовь | 05.04.2011 19:48:54
мне наскучила эта статья. я ее даже до конца отказалась читать. все время одно и то же одно и то же! фрукты , овощи спорт, ну сколько еще долбать?!

Маша | 05.04.2011 19:48:05
все верно написано, но уже раз десять читаю одно и то же на этом сайте. зачем воду лить? и так уже все ясно как худеть и когда))